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台灣學童晚餐吃的營養不均衡!癌症關懷基金會今(6)日公布針對台北、新北、台中、高雄四大都會區國小三至六年級學生進行的大規模晚餐飲食調查結果,發現學童吃的比率只有1成是全穀類,9成皆為精緻澱粉,蔬果相對也攝取不足,值得注意的是,甚至有1成6學童天天外食,都恐埋下肥胖的因子。

這一份晚餐飲食調查問卷,共針對全台超過2.3萬名學童進行,結果發現,學童晚餐外食的比率就有6成3,甚至有1成6的學童天天外食;另外,超過7點吃晚餐以及沒有和家人共餐的比率皆高達約3成。

癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華表示,這些問題都恐造成學童體位過重與肥胖、更晚就寢、容易吃宵夜以及蔬果攝取不足等影響發育、健康的後果。

調查指出,學童最最常吃的晚餐主食是白米飯、粥等占近4成,其次為麵食的2成,再來就是炒飯、炒麵、米粉、焗烤、水餃等。

黃翠華建議,家長可多增加與孩子共餐的機會,讓孩子吃的更健康,並且多攝取全穀類及蔬果以增加膳食纖維;蛋白質則以含脂肪較低而蛋白質較高的蛋、豆、魚、肉類為首選。

營養師林郁婷也強調,這次調查有7成屬雙薪家庭,而調查結果更發現,時常與家人共餐的學童,過重及肥胖的比率減少、全榖及蔬果攝取量多、較早吃晚餐、較早睡覺也較少吃宵夜,顯示家長與孩子共餐的重要性。



旺報【特派員陳君碩╱北京報導】

北京清華大學台研院副院長巫永平17日受訪表示,過去大陸對台工作是見招拆招,較為被動,未來會有長期的戰略視野,設定好統一須具備那些條件,需要付出哪些努力,主動的去形塑這樣的大氣候。

對於兩岸統一的「路線圖」問題,巫永平表示,統一是個漫長的過程,最終目標必須由階段性目標來組成和累積,過去大陸處理對台事務,是遇到什麼處理什麼,見招拆招,不過未來將更有戰略視野與主動性,在這個累積的過程中,不斷創造條件。

對於創造何種條件,巫永平說,當前要解決台灣民眾對大陸的「認知」問題,也就是「心靈契合」。他認為,文化和血緣上的中國,這些都好辦,但要讓台灣去認同「現實」的大陸,即經濟、社會文明、政治文明都提高的大陸,讓台灣民眾願意到大陸發展生活,是現在的當務之急。

針對「武統」說,巫永平認為這是個假議題,真正的武統是1949至1979年階段,且是不管其他條件,只一心追求增強軍事力量,這才叫武統;但現在大陸一切都是為了和平統一在做準備,武力是最後手段,他強調,「武統」與「台獨發生才啟用武力」,是完全不同的概念,他也認為宣揚武統的人,是沒有信心的表現。

對於蔡總統接任文化總會會長,巫永平認為,這是個觀察蔡有無與大陸相向而行意願的指標,因為在敏感的政治層面沒法馬上進展,可透過文化領域對大陸釋善意,並作為大陸觀察蔡在深化或弱化文化台獨作為上的一個標誌。

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南韓男團2PM成員玉澤演,不只能唱能跳,更主演許多戲劇作品,在《打架吧鬼神》,合體「國民妹妹」金所炫,自然的演技受到肯定。而近日傳出他將有望與徐睿知、資深演員趙成夏合作,出演韓劇《救救我》。

韓劇《救救我》由韓國OCN出品,相關工作人員表示,徐睿知、趙成夏等演員已經確定演出,玉澤演目前正在商討階段。《救救我》改編自網路漫畫《走出世界》,故事講述一名無業青年無視女子發出的求救聲,之後一連串發生的故事。而女主角林尚美由徐睿知出演;趙成夏飾演創立邪教組織的白正基,至於玉澤演接到的演出邀約則是男主角韓尚煥,是一位擁有眾多優異條件的人。



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